京都のエステサロンナチュラルボディラボ / リンパマッサージ専門店 » ビフォーアフター

vol5

webmaster — Mon, 06 Dec 2010 04:02:27 +0000

: 20歳くらいから自分の体形が嫌で、ちょっとしたダイエットを繰り返してきました。思えば幼いころからポッチャリ体型で、この先もずっとこの体型のことで悩むのは嫌だなと思っていました。
自分の力だけではバランスよく、さらに体質を改善して痩せることは難しいと感じ、
NBLの体験で一度マッサージを受けた事があり、技術や雰囲気で安心して通える
NBLさんに助けてもらおうと思いました。
: 過去大きなダイエットは21、2歳の頃、55kgぐらいから46kgに落しました。
5か月くらいかけて西院から烏丸までウオーキングを月に20回以上、夜ご飯を控えめにする、1か月くらいは炭水化物を抜いたりして痩せました。
: 加圧は、弱い筋力を鍛えたり、代謝をあげたり、さらにむくまない身体づくりや、日頃やっているウォーキングの質を高めることを求めます。
エステは、足のむくみ・セルライト改善や全体的なサイズダウン。また、自分ではお手入れ出来ない背中等のケアを求めます。
: 今回は２か月で痩せれるように-4kgで46.9kgですが、その後も体質改善をして今まで以上に溜まったものをすべてリセットし、45kgをキープ出来る身体を作りたいです。

: 2か月という短期間でここまで変われたんだと正直うれしく思います。2か月なんてあっという間だろうと思っていましたが、仕事をしつつ、食事の制限や運動をしなければいけないというストレスから1カ月過ぎたあたりで何時もダメダメな自分に負けてたら勿体ないと思える所まで身体をりセット出来たので引き続き自分磨きを頑張りたいと思います。
: 100％満足とは言い切れませんが、2カ月でやれることはやり切って満足です。
これからも筋肉アップや日々の食生活を気をつけて、今まで以上に満足だと思える自分を目指します。
: 自分の努力だけでは出来なかった所にプロの手が加わって、ただ減量しただけではない体質や身体の変化を実感しました。
: 加圧は1回30分という短時間ですが、すごく効率よくトレーニング出来る運動だと思います。
エステは半分くらい過ぎたところから足の膝の上の脂肪が少なくなり、肉も柔らかくなり、身体の肉厚も薄くなったと実感出来ます。
: 今までは筋肉トレーニングは辛いのであまり好きではありませんでしたが、加圧トレーニングはきついけれど、楽しいと感じられました。それは確実に身体が変化しているのを感じられたからだと思います。自分に足りない部分を強化出来て本当に良かったと思います。
エステティシャンの方には辛い時に心の支えになってもらい、お友達のように仲良くなれたセラピストさんに心から信頼して任せることが出来ました。本当にありがとうございました。
: 今まで運動やYOGAやピラティスなど教室へ通っていてもきちんと鍛えるべき筋肉が使えているのか不安でしたが、NBLのトレーニングでは1対1でしっかりとサポートトレーニングして頂けるのでトレーニングの質の良さに感動しました。
施術はどのセラピストさんもマッサージが上手で、精神的にも支えられたこと、施術でも私の身体の変化に合わせてプラスαで効果を上げるオプションを進めていただき確実に効果的に痩せられたと思います。

vol4

webmaster — Mon, 06 Dec 2010 03:43:21 +0000

: 社長さんのブログを読んでとても通いたいエステだと思いました。私の目標と性格・仕事・家庭をすべて考えて決めました。
: 単発ダイエットエステは脱毛・美顔のみ
: 痩せること！
: 今ある、洋服が全部素敵に着れるようになること！

: 本当にうれしいと感じました。すごい達成感です！
NBLの皆様と家族の支えがないと絶対に達成はできませんでした。本当にありがとうございます
: 大変満足です。更に減量するつもりでいるのですが、2か月という期間でのこの結果に満足しています。
: 加圧＋エステはとても効果が高く理想的なアプローチだと感じました。
昔や今の体重と同じ時よりはるかに足が細いです。
: 『加圧』はず～～んと圧がかかっている感じで運動するのですが、30分の短時間なのでやりきることができました。加圧後は体が軽くHAPPYになれました！エステは常に変化に気をつける施術でした。
硬いコリが軟らかくなり、痛さをかんじなくなったり、疲れにより感じ方がこんなに違うのだと驚きました。
: 本当にお世話になりありがとうございました。
: 加圧トレーナーとマンツーマン指導によって効果的に筋肉へのアプローチができること。
職人的なエステティシャン・サポートであると宣言されていますが、さすがだとおもいました！

vol3

webmaster — Mon, 06 Dec 2010 03:22:18 +0000

: 特になにもしてませんでした・・・
: エステ・プール・ジム・ホットヨガ・・・
色々やってました。
: 友達に紹介してもらいました、最初は緊張しましたが、スタッフの皆さんが優しくて、楽しい方ばかりなので、通うのが楽しくなりました♪
: 5日に1回のペースでした。
自宅では加圧トレーニングで教えてもらった腹筋やトレーニングをしてみたり、お手入れ中にエステティシャンから教えてもらったストレッチをしたり、半身浴をしています。
: マジですごいです！！　体重も変わりますが、身体のラインも姿勢も変わりました！
『お肌もつるつるになるし、いいことばかりです♪
エステと加圧をしてもらって綺麗になる＝楽しいと思うようになったので、運動する事や身体にいい物を食べたりする事がすごく好きになりました。

: 変化していく自分の体を見ているのが楽しかったです♪
: 大満足です♪
: やはり、プロの指導の元、トレーニングを行い、ホームケアも自分に
あった方法を教えてもらい行う事で短期間での効果が出たように思います。
: 加圧とエステの効果はまず、スピードが速く効果が出るのですごい！と思いました。
: 何時も楽しい空間と適切なアドバイスありがとうございます。
これからもよろしくお願いします。
: 今まで色々なエステやスポーツをやってきましが、その中でNBLは最も満足のいく効果が短期間で手に入ったと思います。
加圧とエステを同じサロンで管理してもらう事で、より安心して自分の体を任せられるのも他店との違いだと思います。痩せたい方には是非！！NBLをお勧めします！

vol2

webmaster — Wed, 09 Jun 2010 11:43:52 +0000

: カフェイン物を控えて夜11時以降は
食べないことぐらいです。
: リンゴダイエットだけです。
（3日間リンゴだけ）
: 1年半前に初めて伺い、
きれいな空間と温かいスタッフが印象的でした。
: NBLに月1〜2回。
ホームケアでは、お風呂後に肌を保湿後、
ストレッチをしています。
: まず、加圧トレーニングでしっかり身体を動かした後にエステでじっくり身体の芯まで働きかける事はとてもいいことだと思います。

: 毎日楽しくあっという間の2ヶ月でした。
: 満足です。
: NBLでは、適切な食事指導と適度な運動（加圧）でストレスを感じずに健康的に痩せられます。
: 疲れすぎない加圧で程よくトレーニングをした後のエステは代謝がよりUPされダイエット効果があると思います。
: 優しく、時には厳しく接して下さり、どうもありがとうございました。
今後ともよろしくお願いします。
: 無理なく綺麗になれる方法を親切に色々教えて下さいます。

vol1

webmaster — Wed, 09 Jun 2010 11:43:38 +0000

: 今までは特に何もしていません。
: 2〜3ヶ月に一度の美顔エステに
通ってました。
: スタッフの皆さんは明るくて、部屋はとてもキレイです♪
: 週に1〜2回・NBLで教えて頂いたバスオイルを入れてマッサージしました。
後は酵素ドリンクを一緒に飲みました。
: エステはカチカチだった体が少し柔らかくなってきたなと思います。
加圧をしてから代謝が上がり、汗をかきやすくなりました。