まんぷくダイエットとは | 京都のエステサロン 【ナチュラルボディラボ(Natural Body Labo)】
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まんぷくダイエットとは
食事を我慢するダイエットはどうしても無理があります。副作用やリバウンド、ストレスにより、体によくありません。
「まんぷくダイエット」は朝食、夕食をおいしく食べ、 昼食は許容カロリー内で自由にどうぞ。8日間で、びっくりするほど身体の変化に気づくはずです。
こころもからだも、美しく健康になりたい方にぴったりです。
まんぷくダイエット基本項目
■ きちんと3食、おなかいっぱい食べます。■ 食材にこだわった、安全でおいしい食事です。
■ ８日間でからだをリフレッシュします。
※まんぷくダイエット中は、たばこ、アルコールは厳禁です。
栄養バランスのとれた食事
まんぷくダイエットの主食である玄米・雑穀には、必要な栄養がバランスよく含まれています。
玄米は生きている
白米とはくらべものにならないくらいの栄養分を含みます。 体の中でゆっくりと時間をかけて分解されるので、効率のよいエネルギー源となり、 少量で満腹感を得ることができるのです。
多種多様の穀物を一度に
ひとの生命を養うためには、さまざまな生命を摂ることが大切。雑穀は、簡単に多種の穀物を、何千粒も食べることができるので、健康食としても、注目すべき食物なのです。
こころも満たされる食事
日本の昔ながらの食事は、世界中で注目されています。その土地でとれた旬の素材を食べること、食材まるごと（米なら玄米、野菜なら皮付き）を食べること。これこそが、ほんとうに豊かで満たされる食事です。
句楽のまんぷくダイエットに使われている食材は、できる限り安全で、おいしいものを厳選しています。
また、防腐剤・化学調味料・香料等の食品添加物は一切使用しておりません。
そして、食べ物そのものの味を活かした味付けをしています。
ダイエット中でも、ストレスをためずに、楽しく食事をとっていただけるように、工夫を重ね、忙しい方でも気軽に始められるレトルトタイプにしました。単純に、「痩せたい」という方は8日間のまんぷくダイエットを一度するだけで十分ですが、できれば年に6～8回することをお薦めします。
こころもからだも、健康になれるダイエットです。
